新年大掃除，最重要既唔係掃把，唔係毛巾、清潔劑，而係「斷捨離」！
「斷捨離」近年非常流行，此源於日本，意思係「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。即係透過斷捨離的方式，整理物品、捨棄多餘事物，達到更心靈富足的簡單生活。慢慢「斷捨離」從最實際的居住環境，再延伸到待人處事、人際關係上。
要「捨」係最難，人係重感情同念舊嘅生物，每一件物件都有當中嘅回憶及價值，難以捨去；惜福愛物是感恩的表現，東西沒有壞仍然可用的，都覺得要保留，不能浪費；有些是你當初為了貪小便宜而拿的贈品；有些是你自以為之後會用到的。以上幾個因素正係造成愈來愈多雜物的原因。
實行「斷捨離」，簡單第一步建議，只要是2年以上沒有使用的物件，代表日後會用到的機會也很低，可以優先處理。如與屋企人同住，共同擁有的東西需小心處理，廚房內、客廳書櫃上、小朋友的玩具等，大量佔據家中儲物空間，活動空間愈來愈少。不妨襯住新年大掃除，一齊進行整理打掃！
1. 廚房各式用不到的大型廚具、食品、調味料
炒鍋、鍋具及廚具、零食、茶包和各種用不完的調味料，算是很多人在斷捨離時會漏掉的一塊。有些人喜歡購買各式廚具、名牌碗碟；有些人習慣去超市大囤貨，往往都吃不完一放就放到過期；有些人為貪便宜，添置大量大容量的調味料，但只用過一兩次，而放滿雪櫃。因此建議大家在採購各類用品食品一定要量力而為，吃多少、買多少，不要貪小便宜！
2. 書籍佔滿書櫃
好多塵封於書櫃已久的舊書，賣了無價、不賣又佔空間。一直未拆封或是一直讀不完的書，建議把它們整理一下，分送給朋友或是拿去舊書攤。
3. 衣物配飾及化妝品
面對許多過時或不合穿的衣物，總認為有一天瘦下就可以穿上，而潮流會再次回來，導致衣服越積越多。
第一步先丟掉 1）穿不到、太舊、太髒的鞋子； 2）泛黃又破損的衣物；3）還有過去在節日派對特別買的造型飾品。再把穿不下的送人，至於那些特殊場合才穿得到的衣服，可以留一兩件。
4. 紀念性物品
情書、卡片、小禮物等等，前任留下來的東西，每一件都有其意義而捨不得丟棄。不妨將往昔美好的時光留在心裡，只保留僅需物品，而不因回憶囤物，好好活在當下。
5. 不符合居家風格
每人都有突然一陣子沉迷收集某樣東西的時期、或是旅行紀念品、換領的公仔飾品、慢慢累積的雜物，它們與家裡佈置格格不入，擺在家裡占空間、丟掉又不忍心。嘗試捨棄這類型的物品，以前礙於家中擁擠無法好好享受生活，現在無論在家中哪一個角落，都是簡單潔淨美。
6. 優化每天所接收的資訊
網路佔滿了你的生活太多，大量時間盲目瀏覽social media，試問自己10天前看過什麼，其實都不大有印象。
現今充滿資訊的社會，我們無法完全根除資訊而生活，但資訊泛濫之下，我們該學會優化每天所接收的資訊，分辨資訊的好壞，整理我們的跟蹤名單，只接收對自己有益的資訊。Unsubscribe一些沒營養的內容、Unfollow沒交往過的”朋友”、刪除手機上一整年沒使用過的App。由手機開始，使時間被運用得更有價值。
最後提提大家，捨棄物件不一定把它丟到堆填區，還有其他途徑令它再次發光發亮。例如1）送給親友 2）捐給慈善團體，幫助有需要的人 3）轉賣出去，換取金錢或以物易物。
而最重要的，是希望大家好好調整購物觀念，每次購物或獲取某東西的瞬間，都先想一想「這是我真正需要的嗎？」，以減少浪費，並為自己身心減輕重量哦！Less is More.
